Psicóloga Cognitiva Comportamental

Existe um jeito para viver de forma tranquila, aliviar seu sofrimento, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida. 

Tratamento personalizado na modalidade online com Brenda Lima. Conheça mais sobre a Terapia Cognitiva e agende sua sessão agora.

Psicóloga Cognitiva Comportamental

Existe um jeito para viver de forma tranquila, aliviar seu sofrimento, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida. 

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Ansiedade, depressão, baixa autoestima, desmotivação...

Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você:

Experimente preocupações persistentes e ruminações que impactam sua paz de espírito.

Tenha problemas para se concentrar e tomar decisões devido a sentimentos difíceis.

Enfrente falta de motivação e desinteresse em atividades que antes eram prazerosas.

Enfrente dificuldades em se relacionar com as pessoas e prefere se isolar do convívio social.

Lide com insegurança e culpa excessiva que causa sofrimento emocional.

Tenha dificuldade em se posicionar e dizer não quando necessário, se prejudicando na maioria das vezes. 

Existe um caminho assertivo para te aproximar da vida que deseja!

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A terapia é um tratamento que funciona em 4 pilares:

Diagnóstico

O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.

Ferramentas Práticas

Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.

Plano de Tratamento

Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.

Alta do Paciente

Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.

A terapia é um tratamento que funciona em 4 pilares:

Diagnóstico

O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.

Plano de Tratamento

Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.

Ferramentas Práticas

Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.

Alta do Paciente

Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.

Porque tentar sozinho se você pode ter suporte de quem entende a sua dor?

Descubra como a TCC pode transformar sua vida de forma positiva.

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Depoimentos de Pacientes

Quem será sua Psicóloga?

Trabalho com adultos na modalidade clínica online que é segura, prática, flexível e eficiente, podendo alcançar qualquer lugar do mundo.

Cada tratamento é individualizado, buscando fornecer o melhor em termos de ciência baseada em evidencias ao mesmo tempo em que há respeito ao processo individual de cada pessoa.

A ideia é que o paciente melhore dos problemas que vem enfrentando e aprenda técnicas para ser o seu próprio terapeuta no futuro.

Psicologia – UniRuy Wyden

Logoterapia e Análise Existencial – UCSAL

Terapia de Aceitação e Compromisso – Gisele Ferreira

Terapia Cognitiva – Fernanda Landeiro

Obesidade e Emagrecimento – Fernanda Landeiro

Terapia Cognitiva – Anna Pollak

Neurociência do Comportamento – Andrey Mayer

Perguntas Frequentes

Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.

Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.

A terapia on-line é segura, eficaz e pode ser realizada de qualquer lugar do mundo. Estudos mostram que a eficácia da terapia on-line e presencial é a mesma. As sessões são realizadas semanalmente via chamada de vídeo (Zoom, Google Meet), com duração de 50 minutos a 1 hora.

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